Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 aprile 2022
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87,9 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1596 kcal
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Gras: 65,71g | Prot: 57,92g | Carb: 138,25g.
Colazione: Haferflocken mit Früchten, Früchtetee, Schwarzbrot, Kräuter, Kaffee mit Milch, Marmelade. Pranzo: Martini Rosso, Puntigamer Märzen, SPAR Feine Küche Wurzelfleisch mit Salzkartoffeln. Cena: Gemischter Salat mit Dressing, Italienisches Schweinefleischwurst. Snacks/Altro: Kastner Eiswaffel, Espresso. Di più...
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3141 kcal
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Esercizio:
Escursionismo - 2 ore e 10 minuti, Riposare - 13 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di herbra
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