Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 aprile 2022
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72,5 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1464 kcal
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Gras: 78,11g | Prot: 69,15g | Carb: 115,89g.
Cena: Ramazan Pidesi, Pirinç Pilavı, Kavurma, Kavurmalı Yumurta, Düğün Çorbası. Di più...
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2147 kcal
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Esercizio:
Cardio - 50 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di elifacarr
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