Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 aprile 2022
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61,3 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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979 kcal
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Gras: 28,35g | Prot: 93,33g | Carb: 88,78g.
Colazione: Cuscuz (Cozido), Hortifruti Mamão Formosa, Ovo (Inteiro), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Pranzo: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Feijão Carioca Cozido, Hortifruti Laranja Bahia. Snacks/Altro: Betânia Iogurte Natural Desnatado, Gold Whey Adaptogen Cookies, Morangos. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di NathaliaMatos.19
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