Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 aprile 2022
|
81,1 kg
Perso fino ad ora: 13,1 kg.
Rimanenti: 12,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2035 kcal
|
Gras: 75,67g | Prot: 138,80g | Carb: 205,25g.
Colazione: Good Food Чернослив без Косточки, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Сливочное Масло, Капучино, Яйцо (Целое), Каждый День Цветочный Мед. Pranzo: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Морковь, Свеклы, Куриное Филе, Хлеб Цельнозерновой, Томатная Паста, Картофель, Пятерочка Лук Репчатый, Капуста Белокочанная, Чеснок. Cena: Огурец (с Кожурой), Гречка, Простой Йогурт, Яйцо, Сыр Пармезан (Твердый), Олейна Подсолнечное Масло, Минтай. Snacks/Altro: Творог 5%, Bio Баланс Кефирный 1%, Магнит Апельсин, Ашан Киви, Миндаль . Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Galina_Mos
|