Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 aprile 2022
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76,1 kg
Perso fino ad ora: 40,5 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1541 kcal
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Gras: 47,68g | Prot: 94,41g | Carb: 188,20g.
Colazione: Seara Peito de Peru Cozido e Defumado, Sadia Mussarela, DIA Leite Desnatado, Lactugold Lactulose Suplemento Alimentar(Fibras), DIA Iogurte Natural Desnatado, Dia Pão de Forma Dia (Oeeeee). Pranzo: DIA Gelatina Zero Uva(Jelly Pop)Dia, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peito de Frango Cru, Macarrão Alho e Óleo. Cena: Banana Prata, Maçã, Pastel de Queijo, DIA Mostarda, DIA Catchup Tradicional, Sadia Mussarela, Aurora Linguiça Toscana, Pão Francês, Lacta Bombom Ouro Branco . Di più...
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2338 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 3 ore, Google Fit - 21 ore. Di più...
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Calando 8,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di SecaCami
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