Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 aprile 2022
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86,7 kg
Perso fino ad ora: 13 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1958 kcal
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Gras: 89,42g | Prot: 51,94g | Carb: 240,22g.
Colazione: Ovo Mexido, Aveia em Flocos, Mamão, Canela, Café com Leite e Açúcar, Pão Integral. Pranzo: Chocolate, Alface, Tomates, Pepino (com Casca), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Abobrinha Refogada, Omelete ou Ovos Mexidos com Cebola, Pimentos, Tomates e Cogumelos, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Chocolate, Ovo Mexido, Canela, Café com Leite e Açúcar, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca. Snacks/Altro: Chá Pré-Adocicado com Açucar, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Visconti Torrada Integral. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jaque de Lima
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