Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 aprile 2022
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59,0 kg
Perso fino ad ora: 4,0 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1080 kcal
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Gras: 10,64g | Prot: 43,42g | Carb: 199,90g.
Colazione: Great Value Skim Milk, Great Value Frosted Flakes, Great Value Bottled Water (Bottle), Sargento Colby Jack Cheese Sticks. Pranzo: Rotini, Carrots . Cena: Splenda No Calorie Sweetener Packets, Great Value Frozen Mixed Berries, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified) , Rotini, Carrots . Snacks/Altro: Frieda's Cara Cara Oranges. Di più...
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1944 kcal
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Esercizio:
Addominali - 10 minuti, Tapis Roulant - 1 ora, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di outdoorgamer
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