Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 luglio 2014
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98,3 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 28,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1606 kcal
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Gras: 63,66g | Prot: 52,83g | Carb: 182,16g.
Colazione: Sojasun Bifidus Cereali e Frutta. Pranzo: Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Santa Lucia Ricotta, Pane Bianco. Cena: Heineken Birra, Cipolle, Zucchine, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco. Snacks/Altro: Cassata Siciliana, Conad Biscotti Integrali, Alpro Soya Dessert Soft Caramel, Coop Prix Garantie Cioccolato al Latte. Di più...
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2982 kcal
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Esercizio:
Turbo Fire HIIT 15 - 15 minuti, Turbo Fire Stretch 10 - 10 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 7 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Momo2502
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