Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 aprile 2022
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76 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1498 kcal
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Gras: 75,55g | Prot: 52,30g | Carb: 158,92g.
Colazione: Muz, Simbat Ceviz İçi. Pranzo: Bulgur Pilavı, Tas Kebabı, Pişmiş Brüksel Lahanası, Mevsim Salata, Mercimek Çorbası. Cena: Karnıyarık, Pirinç Pilavı, Tavuk Sote. Snacks/Altro: Keçiboynuzu, Eti Lifalif Kakaolu Kahveli Yulaf Bar , Züber Antep Fıstıklı & Kakaolu Meyve Tatlısı, Keçiboynuzu. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Erncyln
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