Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 aprile 2022
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68,5 kg
Perso fino ad ora: 42 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1638 kcal
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Gras: 76,39g | Prot: 83,90g | Carb: 127,16g.
Colazione: Shortcake Biscuit, Mugg & Bean Serious Cappuccino , Coffee with Milk, Banana Bread. Pranzo: Chicken Nuggets, Burger King Original Chicken Sandwich, Guinness Stout Beer. Cena: Roasted Grilled or Baked Chicken Drumstick (Skin Eaten), Knorr Greek Vinaigrette Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Snacks/Altro: Beef Steak, PnP Butternut. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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 Commenti
Congratulations on the amazing weight loss...inspiration for me no doubt!
22 apr 22 da utente: ReinhardL
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Thank you for the support, i really appreciate it. It’s been a long road with many learning curves but it’s all been totally worth it! Good luck on your journey🙏
22 apr 22 da utente: Nance099
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Storia del Peso di Nance099
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