|
Ну здравствуй, пищевой дневник. С возвращением меня. Конечно я подозревала, что с весами что-то не так, но не на столько... шикарный шаг назад, но будем работать...
|
112,8 kg
Perso fino ad ora: 12,2 kg.
Rimanenti: 37,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
414 kcal
|
Gras: 19,77g | Prot: 21,18g | Carb: 37,59g.
Colazione: Растворимый Кофе (из Порошка), Овсяноблин с Сыром. Di più...
|
|
3458 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore, Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora. Di più...
|
Aumentando 3,8 kg a Settimana
|