Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 aprile 2022
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74,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 14,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1175 kcal
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Gras: 56,63g | Prot: 111,06g | Carb: 42,36g.
Colazione: AH Blauwe Bessen, Optimel Vanille Yoghurt 0% Vet. Pranzo: AH Yorkham Naturel, Ei, Bieze Knoflooksaus, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 0,1% Vet, Tasty Basics Brood. Cena: AH Varkenshaas Sate, Golden Seafood Gemarineerde Zalm. Snacks/Altro: Kips' Magere Smeerleverworst, Jumbo Smeerkaas Light 20+, Tasty Basics Crackers Kaas-Peper, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 0,1% Vet, Bieze Knoflooksaus, AH Snoepgroente Paprika, Komkommer (met Schil), AH Snoeptomaatjes. Di più...
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809 kcal
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Esercizio:
Supermercato Shopping - 1 ora e 15 minuti, Samsung Health - 22 ore e 45 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Tasje 1975
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