Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 aprile 2022
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56,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1135 kcal
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Gras: 20,61g | Prot: 104,67g | Carb: 140,75g.
Cena: Jambu Jamaika, Cabai Merah atau Rawit, Kecambah, Fitlife Whey Protein Isolate, Kolang Kaling, Telur, Apel, Buah Pir, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), La Fonte Spaghetti-11, Kangkung, Jamur Tiram, Daun Bawang, Mentimun (Kupas). Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di bismilah_langsing
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