Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 aprile 2022
|
64,1 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 7,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1350 kcal
|
Gras: 63,73g | Prot: 83,79g | Carb: 117,87g.
Colazione: Помидоры, Global Village Оливковое Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Бондюэль Горошек Консервированный, Яйцо. Pranzo: Bonduelle Маслины без Косточки, Клубника, Петрушка, Укроп, Филе Индейки, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Укроп, Пятерочка Банан, Сметана 15%, Global Village Оливковое Масло, Морковь, Минтай. Snacks/Altro: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Красное Яблоко. Di più...
|
Aumentando 1,2 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|