Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 aprile 2022
|
64,6 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2534 kcal
|
Gras: 98,19g | Prot: 112,83g | Carb: 196,04g.
Colazione: SPAR Сыр Мягкий Рикотта, Dr. Korner Хлебец Сырный, Salmon Land Лосось Атлантический (Семга), Нежинская Молоко 2,5%, Дикси Яйца Перепелиные, Русский Хлеб Хлеб Даугас, Heinz Кетчуп Томатный, Мк-Балтика Сосиски Венские, Нежинская Молоко 2,5%. Pranzo: Паста с Курицей и Грибами, Суп-Пюре из Брокколи, Макси Мимоза с Семгой, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Cena: Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картофельные Чипсы, Пиво. Snacks/Altro: Coffee Like Капучино (400мл). Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nat.ig
|