Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 aprile 2022
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52,4 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1176 kcal
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Gras: 55,94g | Prot: 41,97g | Carb: 130,18g.
Colazione: Пить Кофе Какао, Омлет с Молоком, Манная Каша на Молоке, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущённым Молоком, Мармелад. Pranzo: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Гречка Отварная. Cena: Мармелад, Чай, Цезарь Пельмени. Snacks/Altro: Nafoods Кокос Сушеный. Di più...
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1335 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 57 minuti, Riposare - 16 ore e 9 minuti, Dormire - 6 ore e 54 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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