Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 aprile 2022
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58,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2290 kcal
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Gras: 62,43g | Prot: 101,57g | Carb: 330,03g.
Colazione: Sütaş Ayran, Boyoz, Susamlı Simit. Pranzo: Bal, Tavuk Döner. Cena: Nut Master Yerfıstığı Ezmesi, Tarhana Çorbası, Ekmek. Snacks/Altro: Beyaz Ekmek, Pirinç Pilavı, Nut Master Yerfıstığı Ezmesi, Kuru İncir, Hurma, Ronic Nutrition Whey Protein. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di yigitozp
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