Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 aprile 2022
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81,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2208 kcal
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Gras: 63,14g | Prot: 197,41g | Carb: 206,17g.
Colazione: Coles Salted Peanuts, Musashi 100% Whey Vanilla Milkshake, Red Tractor Foods Instant Oats, Woolworths Extra Large Free Range Eggs, Coffee with Milk and Sugar, Bananas, Puregg Simply Egg Whites. Pranzo: Kraft Smooth Peanut Butter, Musashi 100% Whey Vanilla Milkshake , Red Tractor Foods Instant Oats, Bananas. Cena: Basmati Rice (Cooked), Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets. Snacks/Altro: Gala Apples, Musashi 100% Whey Protein. Di più...
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2860 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 12 ore e 30 minuti, Dormire - 10 ore. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di UDTres
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