Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 aprile 2022
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76,2 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1669 kcal
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Gras: 55,39g | Prot: 82,52g | Carb: 188,85g.
Colazione: Nescafé Classic, Hacendado Bebida de Soja Ligera, Sushi with Avocado rolled in Seaweed, Freshly Squeezed Orange Juice. Pranzo: Chicken Kebab. Cena: Olive Oil , Bonarea Hamburguesa Meat de Ternera Extra, Gerblé Veggie Escalopa, Black Olives, Boiled Potato, Cooked Green String Beans (Fat Not Added in Cooking), Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Altro: Pringles Original. Di più...
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2123 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 27 minuti, Riposare - 14 ore e 33 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Montorix
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