Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 aprile 2022
|
60,9 kg
Perso fino ad ora: 11,1 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1676 kcal
|
Gras: 64,07g | Prot: 136,87g | Carb: 139,73g.
Colazione: Грецкие Орехи, Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%, Кабачки Тушеные, Яйцо, Клуб Сыра Сыр Крымский, Зерновая Коллекция Батон Пышный Зерновой, Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Каждый День Молоко 1,5%, Ultimate Nutrition Омега 3. Pranzo: Каждый День Козинак Подсолнечный, Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой из Сеяной и Обдирной Муки с Пророщенными Зернами Ржи, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Сельдь Соленая, Помидоры, ФЭГ Морковь по-Корейски, Куриная Грудка с Мёдом 20.04.22. Cena: Каждый День Молоко 1,5%, Каждый День Козинак Подсолнечный, Лента Яблоко. Snacks/Altro: Каждый День Молоко 1,5%, Dial Export Масло Кунжутное Нерафинированное Холодного Отжима, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Банан, Окей Творог Обезжиренный 0,1%. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di knopohka2160
|