Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 aprile 2022
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63,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 13,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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962 kcal
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Gras: 33,91g | Prot: 55,91g | Carb: 111,84g.
Colazione: Siyah Zeytin, Namet Hindi Füme 7/24, Eti Etimek, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. Cena: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Salçalı Makarna, Pişmiş Brüksel Lahanası, Mercimek Çorbası. Snacks/Altro: Züber Lokma Antep Fıstığı Kaplı Kakaolu Fındık Ezmeli Meyve Topu, Sütlü Kahve. Di più...
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1667 kcal
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Esercizio:
Cardio - 18 minuti, Riposare - 15 ore e 42 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di canauyunuz
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