Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 aprile 2022
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101 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1012 kcal
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Gras: 54,64g | Prot: 41,63g | Carb: 104,67g.
Colazione: Mamão Formosa, Ovo Mexido. Pranzo: Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, La Vita Rúcula, Quiabo Cozido, Nobre Linguiça de Carne Suína. Cena: Pipoca Branca (em Óleo), Nobre Linguiça de Carne Suína, Quiabo Cozido. Snacks/Altro: Maçã, Sabor da Terra Semente de Chia. Di più...
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2733 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 7 minuti, Riposare - 14 ore e 53 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di daniani_faria
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