Diario di mohamed erko, 22 apr 22

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 aprile 2022
76,2 kg Perso fino ad ora: 1,8 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

663 kcal Gras: 17,29g | Prot: 36,71g | Carb: 101,79g.   Cena: Datte, Tomates, Salade Verte, Concombre (avec Peau), Soupe de Lentilles, Chou Farci, Mélange de Légumes (Surgelés). Di più...
1856 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 2,1 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di mohamed erko


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