Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 aprile 2022
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76,1 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 7,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1378 kcal
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Gras: 56,48g | Prot: 48,95g | Carb: 170,77g.
Colazione: Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Tukaş Közlenmiş Biber, Beyaz Ekmek, Sütaş Süzme Peynir. Cena: Bezelye Yemeği, Karışık Yeşil Salata, Yoğurt, Tavuk Baget (Derisi Yenerek), Makarna. Snacks/Altro: Ülker Halley, Hurma, Şekersiz Türk Kahvesi. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di esra çlk
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