Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 aprile 2022
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70,7 kg
Perso fino ad ora: 8,7 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1255 kcal
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Gras: 44,66g | Prot: 34,22g | Carb: 191,82g.
Colazione: Sugar, Coffee, Equate Clear Soluble Fiber Powder, Activia Strawberry Yogurt. Pranzo: Hershey's Kit Kat Minis Unwrapped, Bell Peppers, Cucumber (with Peel) . Cena: Fresh Express Romaine Salad, Equate Clear Soluble Fiber Powder, Thomas' Light Multi-Grain English Muffin, Goats Cheese (Soft) , Pears , Blaze Balsamic Glaze. Di più...
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1860 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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