Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 aprile 2022
|
52,9 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1449 kcal
|
Gras: 63,91g | Prot: 71,23g | Carb: 153,66g.
Colazione: Лента Багет Французский, Семга Слабосоленая, Цветная Капуста на Пару, Молоко Коровье Jule, Arla Cream Cheese, Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Яйцо. Pranzo: Арбуз, Скумбрия на Гриле(Ира), Грибы Шиитаки на Гриле (Ира), Рис Отварной, Зеленый Лук, Капуста Белокочанная, Помидоры, Шпинат. Cena: Шелковица, Манго, Кокосовое Молоко Hello Fresh (Ира), Сухие Семена Чиа (Ира), ВкусВилл Пельмени с Говядиной и Свининой "Фирменные". Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di IriniPanda
|