Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 aprile 2022
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75 kg
Perso fino ad ora: 9,8 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1035 kcal
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Gras: 35,05g | Prot: 59,05g | Carb: 171,09g.
Colazione: Camil Biscoitos de Arroz Integral , Melitta Café sem Açúcar , Banana Prata. Pranzo: Salada de Folhas, Arroz de Couve Flor, Carne de Panela. Cena: Jabuticaba, China in Box Lombo Empanado Executivo Júnior, Pão Integral, Salame, Wickbold Pão de Forma Integral. Snacks/Altro: Café com Açúcar, Ponkan, Heart Bolo de Chocolate Low Carb. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di lidi0207
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