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Доброго времени суток! 😊
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55 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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914 kcal
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Gras: 27,19g | Prot: 20,92g | Carb: 151,36g.
Colazione: Тушеные Овощи, Чай. Pranzo: Банан, Красное Яблоко. Cena: Бакалейщики Лапша Домашняя Овощная , Салат Овощной с Маслом. Di più...
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1644 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 12 minuti, Corsa (jogging) - 8 km/h - 40 minuti, Riposare - 9 ore e 8 minuti, Dormire - 14 ore. Di più...
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Calando 2,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Алёна Бирюкова
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