Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 aprile 2022
|
55,4 kg
Perso fino ad ora: 34,6 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2408 kcal
|
Gras: 118,31g | Prot: 144,61g | Carb: 205,53g.
Colazione: Коммунарка Шоколад Десертный Горький 68%, Snickers Snickers с Миндалем, Алексеевский Сыр Мягкий Адыгейский, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Nestle Хлопья Fitness, ВкусВилл Подсолнечный Протеин, Let's Do Organic Unsweetened Coconut Flakes, ВкусВилл Кешью, ВкусВилл Фундук Сушёный, Замороженная Вишня, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Банан, Мандарины, Виноград, Bonvida Клубника Быстрозамороженная, Киви, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Now Omega-3. Cena: ВкусВилл Фарш из Говядины Постной, Клубника, Апельсин, Яблоко, Вареное Яйцо, Авокадо, Now Omega-3. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|