Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 aprile 2022
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69,5 kg
Perso fino ad ora: 25,5 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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697 kcal
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Gras: 19,24g | Prot: 57,61g | Carb: 79,01g.
Colazione: Woolworths Medjool Dates, NPL Diet Pro High Protein Shake, Sugar, Nescafe Classic, SPAR Low Fat Milk, Buttanutt Almond Milk. Pranzo: Checkers Light Meat Shredded Tuna, Sweet Red Peppers, Pick n Pay Plain Fat Free Cottage Cheese Smooth, Avocados, Celery, Tomatoes, Cucumber (with Peel). Snacks/Altro: Nescafe Classic, Sugar, Red Delicious Apples, Carrots. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di she-ri-ta
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