Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 aprile 2022
|
81,3 kg
Perso fino ad ora: 28,7 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2285 kcal
|
Gras: 108,12g | Prot: 69,21g | Carb: 262,89g.
Colazione: Первый Хлебокомбинат Сдоба "Маковка", Станция Молочная Творог Обезжиренный, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный, Магнит Семена Льна Масличного, Сладис Столовый Подсластитель, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%. Pranzo: Зеленый Лук, Капуста, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Сыр Стародубский Сыр Сметанковый, Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Cena: Свежий Хлеб Ролл Лавашный, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Просто Изюм Светлый, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный, Сладис Столовый Подсластитель, Томатная Паста, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Капуста, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Сыр Стародубский Сыр Сметанковый. Snacks/Altro: Добрая Буренка Молоко 3,2%, Кулич Пасхальный. Di più...
|
|
2585 kcal
|
Esercizio:
Pulizia - 2 ore e 1 minuto, Lavare i Piatti - 1 ora e 10 minuti, Cucinare - 31 minuti, Riposare - 14 ore e 18 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mysya_sha
|