Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 luglio 2014
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95,0 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2864 kcal
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Gras: 138,79g | Prot: 51,32g | Carb: 362,95g.
Colazione: BSN Syntha-6 Vanilla Ice Cream Protein Shake, Milk, Spinach, Bananas, Peanut Butter, Nestlé After Eight, Monster Beverage Khaos Energy Drink. Pranzo: Doritos Cool Ranch Tortilla Chips. Di più...
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2216 kcal
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Esercizio:
Treadmil Running - 35 minuti, Living - 18 ore, Dormire - 5 ore e 25 minuti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di warrenjrose
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