Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 aprile 2022
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76 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1247 kcal
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Gras: 43,52g | Prot: 67,08g | Carb: 141,11g.
Colazione: Eroski Basic Pan Tostado, Nescafé Classic, Hacendado Bebida de Soja Ligera, Hacendado Atún en Aceite de Oliva. Pranzo: Hacendado Lentejas Cocidas, Olive Oil, Florette Verduras para Micro al Vapor, Tomatoes, Couscous (Cooked) . Cena: McDonald's Hamburguesa, McDonald's Chicken McBites (9). Di più...
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2030 kcal
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Esercizio:
Salire le Scale - 2 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 53 minuti, Riposare - 15 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Montorix
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