Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 aprile 2022
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81,6 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 16,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1035 kcal
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Gras: 31,70g | Prot: 62,56g | Carb: 130,19g.
Colazione: Maçã, Queijo Minas, Pão Francês, Café com Açúcar. Pranzo: Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Coxão Mole Cozido, Feijão Carioca Cozido, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). Cena: Maçã. Snacks/Altro: Broa de Fubá, Dux Whey Protein Concentrado Chocolate, Itambé Leite Desnatado, Café com Açúcar. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di gracieleoliveira1
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