Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 aprile 2022
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57,7 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1018 kcal
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Gras: 18,89g | Prot: 40,91g | Carb: 167,03g.
Colazione: Pão Nino Pão Nino 100% Integral, Vigor Requeijão Cremoso Light, Menz & Gasser Geleia de Framboesa, Banana Prata, Parmalat Leite Semidesnatado. Pranzo: União Açúcar Demerara, Abobrinha Refogada, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Carne de Panela. Cena: Frimesa Iogurte com Mel Parcialmente Desnatado. Snacks/Altro: Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate, Peras, Parmalat Leite Semidesnatado. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di @CéiaMarcia55k
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