Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 aprile 2022
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70 kg
Perso fino ad ora: 13 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1333 kcal
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Gras: 92,44g | Prot: 97,95g | Carb: 23,23g.
Colazione: Ovo Frito sem Gordura, Pão Integral. Pranzo: Ovo Frito sem Gordura. Cena: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Ovo Mexido. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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