Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 aprile 2022
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55,4 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1349 kcal
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Gras: 58,53g | Prot: 60,62g | Carb: 146,83g.
Colazione: Tesco Strawberries, Tesco Whole Foods Walnut Halves, Low Fat Greek Yoghurt, Whole Chia Seeds, Oats, Cinnamon . Pranzo: Tuna Salad, Green Tea, Bananas, DS Rice Cakes, Peanut Butter, Cinnamon, Tesco Seedless Green Grapes. Cena: Green Tea, Raspberries, Whole Chia Seeds, Coconut Milk, Oats, Cinnamon . Di più...
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873 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 2 ore e 30 minuti, Apple Health - 21 ore e 30 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di galiflores
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