Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 aprile 2022
|
76 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 21 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2179 kcal
|
Gras: 79,76g | Prot: 136,36g | Carb: 233,41g.
Colazione: Овсяная Каша на Молоке, Тыквенные Семечки, Вода из под Крана, Chiaru Семена Чиа, Хлеб Бородинский, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Простоквашино Молоко 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый. Pranzo: Сельдерей, Чай, Огурец (с Кожурой), Liebendorf Сыр Гауда 45%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Gustafsen Форель Малосоленая, Тёма Цыплёнок , Магнит Хлеб 8 Злаков. Cena: Сосиска Индейки, Семейные Секреты Соус по-Грузински, Макароны с Маслом. Snacks/Altro: Вода (в Бутылке). Di più...
|
Calando 38,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Katusha230882
|