Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 aprile 2022
|
62,4 kg
Perso fino ad ora: 30,1 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1823 kcal
|
Gras: 58,19g | Prot: 133,83g | Carb: 207,42g.
Colazione: Excelsior Cheddar Red, Вологодское Масло Сливочное, Вологодское Яйцо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Урбеч Урбеч из Ядер Абрикосовых Косточек , Ирбитский Молочный Завод Кефир 2,5%, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский 9%, Alpro Напиток Кокосовый без Сахара, Nordic Гречневые Хлопья. Pranzo: ВкусВилл Капуста Квашеная, ВкусВилл Лапша Домашняя с Куркумой, Сухие Цельные Семена Кунжута, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Груша Санта Мария, Ашан Яблоко Медовый Хруст, ВкусВилл Сыр Блю Чиз с Голубой Плесенью , Мидии, Куриная Грудка Вареная. Cena: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Свекла Вареная, Ашан Яблоко Медовый Хруст, ВкусВилл Холодец из Говядины, Горбуша, Картофель Отварной. Snacks/Altro: ВкусВилл Ряженка из Цельного Молока , Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Русское Море Язь, Ашан Яблоко Медовый Хруст. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di dazdraperma999
|