Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 aprile 2022
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97 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 32 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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772 kcal
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Gras: 31,36g | Prot: 23,02g | Carb: 94,14g.
Colazione: Biskuat Sandwich Chocolate, Mayasi Kacang Hot Senza, Starbucks Americano. Pranzo: Bakso Daging Sapi, Kerupuk Putih, Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Nasi Putih. Cena: V-Soy Soya Bean Milk Original. Di più...
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2719 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di inibiii
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