Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 aprile 2022
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61,1 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 7,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1771 kcal
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Gras: 94,87g | Prot: 113,11g | Carb: 128,28g.
Colazione: Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлебец, Жареное Яйцо, Бекон (Жареный). Pranzo: ВкусВилл Индейка, Булгур с Овощами. Cena: Хлебец, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Огородников Лечо Болгарское, Яблоко, Бабкины Семечки Семечки. Snacks/Altro: Maxler Isolate, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, Банан. Di più...
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1873 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di мария хлесткина
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