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Pas trop le temps et l'envie d'écrire ce que je mange en ce moment car c'est quasiment tous les jours pareil...
je boss en creperie cet été donc le midi c'est galette sans beurre et le soir salade
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61,6 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1061 kcal
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Gras: 50,49g | Prot: 68,95g | Carb: 60,72g.
Colazione: Lipton Thé Vert Menthe. Pranzo: Worldiet Crêpe Pomme Caramel, Auchan Galette Œuf Jambon Emmental. Cena: Carrefour Lardons Fumés, Oeuf sur le Plat, Pommes de Terre Sautées, Salade Verte, Tomates Cerises, Fromage de Chèvre. Snacks/Altro: Gerlinéa Biscuits Vanille Citron, Lipton Thé Vert Menthe, Kellogg's Barre Special K Chocolat au Lait. Di più...
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1966 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 7 ore, Guidare - 20 minuti, Riposare - 8 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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 Commenti
Tu manges pas bc je trouve la journée, tu arrives à tenir ?
18 lug 14 da utente: atiopantis
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Coucou, je t'avoue que c'est difficile et que je suis fatigué mais je tiens le coup :)
19 lug 14 da utente: nath5603
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Storia del Peso di nath5603
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