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Oops, trop d'excès en ce long weekend. Pour ma défense, c'était mon anniversaire. Je suis sûre que ça redescendra assez vite :)
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66,9 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1199 kcal
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Gras: 39,81g | Prot: 41,89g | Carb: 161,43g.
Colazione: Kellogg's Nutri-Grain Croustillant de Céréales Biscuité. Pranzo: Prêt à Manger Salade de Fruits, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, McDonald's La Caesar Salade Poulet Croustillant. Cena: Eat Sushi Salade Wakamé, Planet Sushi Maki Nutella Fraise, Maki Concombre. Snacks/Altro: Kellogg's Nutri-Grain Croustillant de Céréales Biscuité. Di più...
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1970 kcal
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Esercizio:
Pilates - 10 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 7 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,3 kg a Settimana
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