Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 luglio 2014
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66,3 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1781 kcal
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Gras: 55,24g | Prot: 80,40g | Carb: 191,45g.
Colazione: Caffè Espresso, Kellogg's Extra Frutta, Yomo Yogurt Magro e Agrumi di Sicilia. Pranzo: Nachos con Carne di Manzo, Fagioli, Formaggio e Sour Cream (Panna Acida), Gelato, Salsa Cocktail, Salsa Piccante, Heineken Birra. Cena: Galbusera Magretti, Rigamonti Bresaola della Valtellina, Simmenthal Carne in Scatola. Snacks/Altro: Moretti Birra 4,6%, Gatorade Gatorade. Di più...
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3265 kcal
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Esercizio:
Shopping - 4 ore, Ciclismo (veloce) - 24 km/h - 2 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 9 ore, Lavoro d'ufficio - 1 ora. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ociosbilenco
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