Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 aprile 2022
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94 kg
Perso fino ad ora: 14 kg.
Rimanenti: 32 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1076 kcal
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Gras: 66,00g | Prot: 49,33g | Carb: 85,59g.
Pranzo: Haşlanmış Yumurta. Cena: Kısır. Snacks/Altro: Karışık Yeşil Salata, Migros İri Parçalı Ton Balığı , Nestle 1927 Bütün Fındıklı Sütlü Çikolata, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden). Di più...
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1480 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora, Ciclismo (molto veloce) - 28 km/h - 20 minuti, Tapis Roulant - 30 minuti, Apple Health - 22 ore e 10 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di fatbuttrue.
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