Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 aprile 2022
|
58,4 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1528 kcal
|
Gras: 46,75g | Prot: 94,71g | Carb: 181,60g.
Colazione: Galagancha Пастила Медовая с Таежными Ягодами, Рестория Шеф Каша Рисовая. Pranzo: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, SPAR Масло Оливковое, Капуста Белокочанная, Мистраль Рис Жасмин. Cena: Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Банан, Семушка Ореховая Смесь, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Здоровая Ферма Грудка Куриная в/К, Капуста Белокочанная. Snacks/Altro: Бабаевский Конфеты Бабаевские, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Маслозавод Нытвенский Сметана 15%, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Капуста Белокочанная, Здоровая Ферма Грудка Куриная в/К, Пятерочка Яблоко Сезонное . Di più...
|
Aumentando 4,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Garayeva1986
|