Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 luglio 2014
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119,1 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 19,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2229 kcal
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Gras: 49,28g | Prot: 115,42g | Carb: 335,86g.
Colazione: Quaker Quaker Corn Bran Squares, Harris Teeter Harris Teeter Blueberries, 1% Fat Milk. Pranzo: Mangos, Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Hillshire Farm Smoked Turkey Breast, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Strawberry, Old London Melba Toast Classic, McGavin's 60% Whole Wheat Bread. Cena: ShopRite Fat Free Plain Greek Yogurt, Onions, Garlic, Cucumber (Peeled), Pork Loin (Tenderloin), Olive Oil, Tomatoes, Pita Bread. Snacks/Altro: Yoplait Light Fat Free Yogurt - Strawberry Banana, Skinny Cow Low Fat Ice Cream Cones - Mint with Fudge, Carrots, Maynards Sour Wine Gums, Cafe Escapes Chai Latte, Coca-Cola Diet Coke (Can), Kellogg's Special K Fruit Crisps - Blueberry. Di più...
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3977 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Nuoto (moderato) - 40 minuti, Riposare - 6 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Tbaygirl
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