Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 aprile 2022
|
72,2 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 12,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1770 kcal
|
Gras: 89,54g | Prot: 82,65g | Carb: 165,33g.
Colazione: Ашан Кекс Столичный, Шашлык из Свинины, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Pranzo: Московский Пекарь Кекс Столичный, Лечо, Белый Хлеб, Сельдь Соленая, Гречка с Мясом. Cena: Ашан Кекс Столичный, Чай, Кетчуп, Лечо, Шашлык из Свинины, Гречка с Мясом. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di NataliaRusakova
|