Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 aprile 2022
|
83,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 18,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1611 kcal
|
Gras: 67,20g | Prot: 85,28g | Carb: 158,24g.
Colazione: Maitokahvi, Pakkasmarja Marjamix, Elovena Kaurahiutale, Valio Arki Raejuusto, Maapähkinävoi. Pranzo: Lasagne, Pestokastike, Café Picnic Oriental-Tofusalaatti. Cena: Kotimaista Laktoositon Maitojuoma, GoGreen Punaiset Linssit, Lasagne Vihanneksilla (ei Lihaa). Snacks/Altro: Mandariini, Ferrero Rocher, Mantelit. Di più...
|
|
2399 kcal
|
Esercizio:
Palestra - 50 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Hennyli
|