Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 aprile 2022
|
64,7 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1500 kcal
|
Gras: 68,22g | Prot: 86,43g | Carb: 138,08g.
Colazione: Бананы, Сметана 20%, Простоквашино Кефир 2,5%, Творог (Обезжиренный), Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Pranzo: Свиной Бульон, Слобода Майонез Оливковый 67%, Сыр Адыгейский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Черкизово Салями Фламенко, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Картофель, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Свиной Фарш. Cena: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Штрудель, Домик в деревне Кефир 2,5%. Di più...
|
Aumentando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di liza.sceller
|